Sức mạnh của toàn tâm toàn ý
Trong cuốn sách vừa được tạp chí New York Times bình chọn là sách bán chạy nhất, Jim Loehr và Tony Schawartz đã chứng minh rằng không phải quản trị thời gian mà chính quản trị năng lượng mới là then chốt để duy trì cả hiệu suất cao lẫn sức khỏe, hạnh phúc và cân bằng cuộc sống. Phương pháp Rèn luyện Toàn tâm toàn ý của họ dựa trên cơ sở 25 năm kinh nghiệm làm việc với những vận động viên thể thao hàng đầu thế giới, trong đó có vận động viên tennis vô địch thế giới Monica Seles và nhà trượt tuyết tốc độ đạt huy chương vàng Thế vận hội Dan Jansen. Phương pháp Rèn luyện Toàn tâm toàn ý đã giúp họ thi đấu hiệu quả hơn dưới áp lực khốc liệt.
Giờ đây, chương trình này sẽ giúp bạn:
- Phát huy bốn nguồn năng lượng chủ yếu
- Bù lại năng lượng tiêu hao bằng năng lượng hồi phục xen kẽ
- Tăng thêm khả năng theo đúng phương pháp mà các vận động viên nổi tiếng thực hiện
- Tạo ra những thói quen rất cụ thể để quản trị năng lượng tích cực.
Sức mạnh của Toàn tâm toàn ý là phương pháp rất thiết thực và có cơ sở khoa học để quản trị năng lượng của bạn theo cách thông minh hơn. Nó cho ta một chỉ dẫn rõ ràng để trở nên mạnh mẽ hơn về mặt thể chất, gắn bó hơn về mặt tình cảm, tập trung hơn về mặt trí tuệ và liên kết hơn về mặt tinh thần – cả trong công việc lẫn trong đời sống.
| Thông tin về tác giả |
| JIM LOEHR là chủ tịch Hội đồng Quản trị kiêm CEO và người đồng sáng lập ra LEG Performance Systems, một công ty đào tạo chuyên tư vấn hỗ trợ các lãnh đạo trong ban điều hành của các doanh nghiệp, các vận động viên chuyên nghiệp và những người khác có được sự toàn tâm toàn ý trong những môi trường áp lực cao. TONY SCHWARTZ là người sáng lập và tổng giám đốc của Dự án Năng lượng, sứ mệnh của Dự án này là nhen nhóm ngọn lửa nhiệt tình trong tim các nhà lãnh đạo và các tổ chức/công ty của họ. |
